Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они включают в себя использование слов, способствующих счастью, здоровое питание, занятия спортом и реорганизацию рабочего процесса. Статья также подчеркивает важность начала и преодоления первых неловких шагов, а также отмечает, что для изменения жизни не требуется огромной силы воли.

Владимир Зельдин - легендарный актер театра и кино, чей творческий путь продолжался 80 лет. Он снимался в кино далеко за 90 и играл на сцене до 101 года. Родился в еврейско-русской семье в Тамбовской области. Зельдин блестяще играл на сценах театра и в кино испанцев, итальянцев, американцев, русских, грузин, армян, азербайджанцев, греков. Его творческое долголетие и жизнелюбие впечатляют и вдохновляют.

В данной медитации необходимо расслабиться и сконцентрироваться на своем желании, представить его как сгусток света в сердце и отпустить его во Вселенную. Затем нужно представить, как это желание исполняется и какое чувство оно вызывает. В конце медитации нужно пожелать счастья всем и посылать свет и любовь Земле.